Tenho praticamente só competido com o VFF, porque nos treinos tenho corrida descalço mesmo, fiz apenas 3 treinos com o VFF e competições também foram 3, o Ironman, o Duathlon Terrestre de Brusque SC (só a 1ª corrida 5km) e a Meia Maratona do Bela Vista Country Club.
Mal posso esperar!
Após o Ironman Brasil 2011
Após o Ironman Brasil 2011
FORÇA VEGANA
Oi Daniel.
ResponderExcluirPrimeiramente, parabéns pela suas conquistas e mostrar que veganos não são fracotes. rs
Eu pedalo, faço trilhas mas não sou atleta, mas sou vegano. E muitas pessoas me aconselham a tomar bebidas isotônicas após uma boa pedalada, mas me recuso pois prefiro coisas naturais.
Queria saber de você, se você utiliza e se sabe de o que posso consumir para fazer o mesmo efeito que essas bebidas isotônicas.
Veleu e sucesso.
Oi Léo, obrigado por entrar em contato e parabéns pela postura de vida.
ResponderExcluirLegal você recusar os isotônicos industrializados, mesmo porque na minha opinião existem opções muito melhores. Após os seus exercícios, se puder, prefira sempre as frutas ou sucos de frutas in natura, como por exemplo, melancia, laranja, banana, etc. Se o exercício for muito longo é interessante ingerir algo durante o exercício também. Durante meus treinos mais longos eu costumo utilizar melado, banana in natura, banana passa, uva passa, isotônico caseiro (água, limão, sal e açúcar ou melado).
Os isotônicos e os géis industrializados não tem nada de especial, são apenas práticos! Mas sempre que posso prefiro algo natural, por ser uma opção bem mais barata, ecológica e saudável.Em geral os isotônicos industrializados são uma mistura de água, carboidrato, sódio, potássio, aromatizantes e corantes artificiais, enquanto as opções naturais te fornecem uma série de outros nutrientes. Simplesmente não tem comparação.
Mais uma vez parabéns pela sua postura vegana. Se tiver mais dúvidas ou simplesmente quiser conversar sobre o assunto entre em contato por email ou me adicione no facebook que é onde mais estou promovendo o meu trabalho e o veganismo.
Um forte abraço.
Oi Daniel.
ResponderExcluirValeu por me responder e por oferecer um apoio no que eu tiver dúvidas.
Sempre me deparo com comentários de que eu não vou conseguir pedalar, escalar ou fazer uma trilha só por eu ser vegano, mas sempre penso em veganos como você e isso me faz enfretar esses comentários preconceituosos. :P
Posso te procurar no Facebook?
Forte abraço e sorte sempre.