Vou revelar a vocês o meu segredo, meu treino secreto.
DESCANSO E ALIMENTAÇÃO DE QUALIDADE! Para mim estes dois quesitos são mais importantes que o treinamento propriamente dito.
Comida vegana. Deliciosa, saudável e o melhor, isenta de crueldade!
Não, não, este creme não é a base de leite ou quiejo, é 100% vegetal e infinitamente melhor!
Pois é pessoal, descanso faz parte do treino. E como faz! Eu particularmente, necessito de tranquilidade, de ar puro, do som do mar, do sol, necessito ver menos gente e mais verde! Preciso estar livre, do contrário, não presto prá nada. E é por amar tanto a minha liberdade que defendo com todo o meu amor a liberdade dos outros, animais humanos ou não. Viva e deixe viver!
FORÇA VEGANA
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Fala boa vida...rsss...Descanse mesmo vc merece! Boa sorte na Maratona de Gaspar!
Bom final de semana.
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com