TREINO DE LUXO - TRAVESSIA NOTURNA DE BOMBINHAS

Hoje farei um treino de natação de luxo, participarei da travessia noturna aqui de Bombinhas. Hoje de manhã fiz meu treino de corrida, 18km de ritmo, 4'20"/km, descalço, excelente treino, sem forçar. Como no final da tarde eu teria o treino de natação, resolvi participar da travessia de 1,5km, será uma forma de avaliar meu condicionamento na modalidade que mais tenho dificuldade. Mais tarde conto como foi.

"Concentre-se nas suas limitações e você não conseguirá se livrar delas"

Richard Bach